おやつ おつまみ☆小松菜と生おからのコロコロおやき レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 生おから
- １００ｇ
- 小松菜
- ３株
- ●クレイジーソルト
- 小さじ１/２
- ●片栗粉
- 大さじ１
- ●白だし
- 大さじ１と１/２
- ●パルメザンチーズ
- 大さじ２
- バター
- １０ｇ
- オリーブオイル
- 大さじ１
作り方
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- 1
- ・小松菜は塩茹でし冷水に取り、よく水を切ってみじん切りする。
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- 2
- ・ボールに生おから、小松菜、●を全て入れよく混ぜ、一口大に成形する。
-
- 3
- ・フライパンにバターとオリーブオイルを入れて焼く。（途中フタをする）
おいしくなるコツ
パルメザンチーズがとても合いますよ☆
きっかけ
生おからは安くてヘルシーな食材なので、どうしたら美味しく食べられるか考案してみました☆