省エネ☆エコde煮込まないカレー~もやしシーフード レシピ・作り方

省エネ☆エコde煮込まないカレー~もやしシーフード
  • 約10分
  • 100円以下
アコラ3382
アコラ3382
画像は2人分の分量で、大盛り>_<
ちなみに私はカレーがあまり好きではなく、本格的なスパイシーな物が苦手なので、市販のカレールーを使用してます。

材料(2人分)

  • もやし 1/2袋
  • たまねぎ 1/2個
  • ●魚肉ソーセージ 1本
  • ●冷凍シーフードミックス 適量
  • ●市販カレールー 1片
  • ●ほんだし 少々
  • ●水 150ml
  • 塩 こしょう 少々

作り方

  1. 1 ・たまねぎはスライスし、魚肉ソーセージは乱切りしておく。
  2. 2 ・深めのフライパンでたまねぎを炒め、もやしを加え、塩こしょうをして炒め、1度火を止める。
    ・●を順番にフライパンに入れ、中火にかけながら、混ぜる。
  3. 3 ・カレールーのとろみが出てたら出来上がりです。

きっかけ

お昼ごはんどうしよう…レトルトカレーやカップラーメンの買置きをしていないので、簡単に作れるものを!!と思い作ってみました☆

おいしくなるコツ

今回の冷凍シーフードミックスはえび、イカ、あさり入りの物を使用しました。1人当たり3~4個ずつ入っていると丁度よいと思います。コツではないですが、食べ終わりに近づくとスープカレーみたいになります。冷ごはんにも合いますよ♪

  • レシピID:1480001817
  • 公開日:2011/06/22
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カテゴリ
その他のカレーシーフードカレー
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省エネエコ節約 簡単お手軽煮込まない シーフードカレー もやしたまねぎ
料理名
お手軽 即席カレー
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