プレートはキャンパス☆１人ランチは楽し♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルにご飯と薄皮を取ったたらこを入れ混ぜておく
お弁当の残りや夕食の残りのおかずは、刻んでおく
（今回はお魚ソーセージといんげんの卵焼き２個のうち１個、豚肉と春雨のピリ辛炒め） - 2 フライパンにごま油を熱し、おかずの残りを炒め、ご飯を加えて炒め合わせ、塩コショーで味を調える
-
3
カップ（今回は陶器のフリーカップ）に2を押しながら詰め、
（詰めるときに魚肉ソーセージのチューリップを底と側面に配置する）
プレートにひっくり返す -
4
卵焼きの１つは斜めに切りハートに合わせる
魚肉ソーセージとピーマンをチューリップに見立てて飾る
レタス、トマトを盛りつけ、
たらこマヨポンをかけて
出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- 大人様ランチ
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
http://presentnao.blog87.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
![[ル・クルーゼ公式] おいしいご飯（白米）の炊き方](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1cc805de475874519ee770f319d67ff308a8bf84.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
