簡単ヘルシーチキンステーキトマト煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タジン鍋にまず
オリーブオイルを入れます
そしてかるく鳥を焼きます
塩コショウをパラパラ -
2
薄切りした、たまねぎを鶏肉の上にのせて
トマトジュースを100ｃｃを上からかけます、そしてふたをします
-
3
８分ほど煮れば、出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキンステーキ
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なんとこれだけで、味もしっかりついてて
美味しいですよ♪