さっぱりきゅうりともやしナムル レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 キュウリはヘタを落としピューラーでしましまにする。
- 2 斜めにスライスしてから細切りにする。
- 3 ささみは耐熱皿に入れ料理酒を加えたらラップをしてレンジ600wで3分間加熱する。
- 4 粗熱がとれたら割いておく。
-
5
もやしは耐熱皿に入れてレンジ600wで3分加熱。
水気をとる。 - 6 ボウルにキュウリ ささみ もやしを入れて○を加えて混ぜる。
- 7 炒りごまを振って出来上がり！
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