もやしとニラのレンジ蒸し レシピ・作り方

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R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
簡単健康レシピです。
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

もやし
ひとつかみ
ニラ
２本
すりごま
大さじ１
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    耐熱皿にもやしを入れ、電子レンジでしんなりするまで加熱する。
  2. 2
    ニラは一口大に切り、１に入れさらに１分加熱する。
  3. 3
    材料をすべて混ぜて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

昼食に作りました。

公開日：2022/09/28
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カテゴリ
にらその他の電子レンジで作る料理ごま油もやしナムルもやし
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もやし にら 電子レンジ ナムル

このレシピを作ったユーザ

R6年5月稼働中。こざかなアーモンド 簡単健康レシピを目指しています。 1歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。

つくったよレポート（ 2 件）

2023/02/04 11:43
簡単で美味しかったです(^^) ごちそうさまでした。
sakura238
2022/10/04 14:21
とても簡単で美味しかったです。 ごちそうさまでした(^-^)♡
はらぺこ777

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