オートミールグラノーラ@フライパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 100g
- ココナッツオイル(オリーブオイルでも可) 大さじ1
- アーモンド(お好みで) ひとつまみ
- カシューナッツ(お好みで) ひとつまみ
- レーズンなどのドライフルーツ(お好みで) ひとつまみ
- メープルシロップ(蜂蜜でも可) 大さじ1-2
作り方
- 1 ココナッツオイル(オリーブオイルでも可)大さじ1杯とオートミール100gをフライパンに入れて中火の弱目で4-5分炒める
- 2 香ばしく色づいてきたらメープルシロップ、アーモンドやカシューナッツ、ドライフルーツなどをお好み入れる(今回はアーモンド7粒)1-2分炒める
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おまめ123
＼食べて痩せるが叶う食堂／
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家族の「美味しい」も叶えるとっておきのレシピです♡
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