●ハロウィンに♪簡単＆甘旨★離乳食南瓜丸ごと蒸し● レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
やつはし流★ハロウィン用かぼちゃ料理第一弾♪11ヶ月娘の大好きなかぼちゃを、簡単＆手間を掛けずに下拵え！普通に煮るより甘旨に☆彡冷凍保存方法のテクニックも有り！
材料（約10人分）
- かぼちゃ 1/2個
作り方
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1
・南瓜の種・綿の部分を取り除き、水で洗う。
・そのままシリコンスチーマーに入れ、レンジ600Ｗで10分間加熱して完成♪
★皮まで柔らかくなり、美味しく食べられます(〃´∪｀〃)ゞ
-
2
＜離乳食用かぼちゃペースト作り♪＞
・実部分をくり抜き、皮部分・実部分に分けて密封袋に入れる。
・お箸で15等分に筋を付ける。
・粗熱が取れたら冷凍庫に入れて完成♪（冷凍保存7日）
-
3
＜ご参考レシピ＞
「ハロウィン離乳食に♪南瓜・梨のヨーグルトパン粥」（1470029473）
★私は食べさせる直前にメニューを決めたい派なので、下拵え済冷凍ペーストって便利やわ♪
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪
斬新な組合せ×最小限の努力で
最大限の美味を求める破天荒レシパー♪
グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★
私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ)
●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w
■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪
★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。
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ustat2021/10/13 06:14
子どもの食べやすいかぼちゃになり、小さく切り分けて与えました。
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