フライパンで太刀魚のバターオリーブオイル焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 太刀魚を4等分に切り塩胡椒をふる
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱する
- 3 温まったら、そこへ太刀魚を入れ中火で2分焼く
- 4 ひっくり返し、蓋をして3分やく
- 5 さいごにバターをいれて完成
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