具沢山チンジャオロース レシピ・作り方

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みんころ
お野菜苦手でもパクパク食べれちゃいます!

材料(たっぷり2人分)

豚・牛・鶏(どれでも可)
250g
ピーマン
5個
玉ねぎ
1/2個
人参
1/3個
じゃがいも
1個
サラダ油
大さじ1/2
☆にんにく
大さじ1
☆しょうが
大さじ1
小麦粉
大さじ1.5
★お酒
大さじ2
★鶏ガラスープの素
大さじ1
★ウスターソース
大さじ2
★お醤油
小さじ1
黒胡椒
お好みの量

作り方

  1. 1
    お野菜、お肉、全てを細切りにしていく。
  2. 2
    火をつけない状態で油を投入し、お肉と☆をフライパンの中に入れ混ぜ合わせる。
  3. 3
    だいたい混ざったら小麦粉を入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜる。
  4. 4
    ここでやっと点火。ある程度お肉に火が通るまで炒める。
  5. 5
    お野菜を一気に投入。お野菜が少しクタっとなるまで炒め、★を記載されてある順に入れていく。
  6. 6
    最後に黒胡椒を振りかけて味を整えたら完成!

おいしくなるコツ

黒胡椒は少し多めの方が美味しいかも!好みにもよりますけど。

きっかけ

ピーマンを大量消費したくて作りました。

公開日:2018/10/22

関連情報

カテゴリ
ピーマン男の簡単料理ガーリック・にんにくにんじんチンジャオロース

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