ごまだれ◆油を使わない◆糖質制限 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
pomme38
脂肪燃焼スープダイエット5日目で、油や砂糖を使えないけれど、冷しゃぶに付けたい！と思い、冷蔵庫にあるもので即席ヘルシーごまだれを作ってみました。
材料（1人分）
- 白すりごま 大さじ1
- 豆乳 大さじ3
- めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1弱
作り方
- 1 材料を全て混ぜるだけ。
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- 料理名
- ごまだれ
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