はまちのムニエルレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

はまちでもムニエルになるよ。

みんながつくった数 4件

材料（2人分）

はまち: 1柵

・オリーブオイル: 約大1

・クレイジーソルト: 適量

・小麦粉: 約小1

・レモン果汁: 少々

作り方

1

はまちの柵にクレイジーソルトをまぶして、小麦粉を軽くはたく。
2

フライパンでオリーブオイルを熱して1を焼く。
3

2をお皿に盛りつけてレモン果汁を振る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レモン果汁が要。

きっかけ

はまちがあるので。

公開日：2015/11/09

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関連情報

カテゴリ: ぶり小麦粉

料理名: はまちのムニエル

このレシピを作ったユーザ

madone6 基本を知っておくのは大切なことだけど、常に基本に忠実である必要はない。大切なのは、いかに食材を無駄にせずおいしくいただくか。というのが私の持論。とかく忙しい日々の中で、どれだけ簡単手抜きで楽においしい物を作るか、が私の課題です。いつも目分量なので、食材・調味料の分量はざっくり書いています。

つくったよレポート（ 2 件）

2022/10/23 23:35

残った刺身短冊があったために作った。簡単で美味しかった。

ひろのすけ1988

つくったよレポートありがとうございます！(^^) そう言ってもらえて嬉しいです。(^.^)

2022/01/18 20:56

シンプルに美味しい！確かにレモン果汁が良きですね主人のお弁当の1品にもなりたした

抹茶ちょこ

つくったよレポートありがとうございます！(^^) お弁当のお役にまで立てて嬉しいです。(^.^)

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