つなぎなし！ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ピーマンは半分にしてヘタとタネを取り内側に米粉を振る。
肉に塩こしょうを振り8等分にに分ける。
ピーマンに肉を詰めて肉側を下にしてフライパンに並べる。
中火にかける。 -
2
肉から油が出て焼き色が付いたら裏返す。
少し火を弱めて蓋をして焼く。
ピーマンに焼き色が付いたら☆を入れて中火に戻す。
ソースを全体に絡めたら器に盛り付け完成！
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YOKO yy
5人家族の主婦です。
美味しくて簡単が好き(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡
つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが
とてもとても感謝しております。
皆さまいつも ありがとうございます
(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
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