りんごとキャベツ四角豆のサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 りんごは丁寧に洗って８等分に切って種の部分を取り出して皮ごと２切れを～５ミリの厚さに切りすぐにヨーグルトと豆乳塩麴でからめ混ぜました。
- 2 1に四角豆はたっぷりの熱湯で２分くらい茹でて３~５ミリのある差に切りキャベツは千切りにしてマヨネーズとを１に加えて混ぜ合わせ小皿に盛り分けます。
- 3 2にちくわを半分に切って細く切り乗せその上にチーズも細く切って乗せました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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