たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ レシピ・作り方

たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ
  • 約15分
  • 500円前後
れみぃ♪
れみぃ♪
ボウル事抱えて食べたくなるくらい、止まらない。大好きなレシピです。ブロッコリーとゆで卵のコンビ最高!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 沸騰したお湯に塩小匙1を入れて、食べやすい大きさに切ったブロッコリーを2分ほど茹でる。
    ゆで卵も作る。(茹で時間13分くらい)
  2. 2 ブロッコリーをザルにあげたら、水気をよく切り、余熱を冷ます。
  3. 3 ボウルに、ブロッコリー、カットしたゆで卵、ツナ缶を入れて、☆の調味料で和える。
    最後にブラックペーパーをふって出来上がり。

きっかけ

たんぱく質サラダが食べたくて。大好きな材料ばかりを集めました。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの水気をよく切り、茹ですぎないように。

  • レシピID:1460048603
  • 公開日:2022/09/07
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カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
卵サラダ ツナサラダ たんぱく質サラダ 筋トレ
料理名
たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ
れみぃ♪
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つくったよレポート(5件)

  • あむこここ
    あむこここ
    2023/03/06 14:54
    たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ
    こどもも喜んで食べていました!
  • ここ猫
    ここ猫
    2023/01/07 12:04
    たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ
    ブロッコリーと卵の組み合わせが大好きです
  • ぜんたに
    ぜんたに
    2022/12/18 12:41
    たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ
    ゆで卵が合いますね!
    ボリュームもアップして大満足でした。
  • ネズミちゃん74
    ネズミちゃん74
    2022/11/21 18:21
    たんぱく質たっぷり♪ブロッコリーとゆで卵のサラダ
    とても美味しかったです!
    リピートします(*^^*)

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