トマトとブロッコリー豆腐のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの脇芽なのでそのまま利用で洗って耐熱用ポリ容器に入れて軽く蓋をしてレンジで１分加熱して取り出しざるに広げます。
- 2 豆腐もざるなどに入れて水けを１０分くらい切ってからサイコロ状に切りトマトは半分に切りました。
- 3 お皿などにブロッコリーを広げて乗せその上にトマトと豆腐を乗せてマヨネーズとポン酢をかけました。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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