お弁当にアサリの卵焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 容器にラップを敷く
- 2 1へ卵を入れて爆破しないようによく溶きほぐす
- 3 アサリを加える
- 4 大葉は細かく手でちぎり加える
- 5 ニンジンとブロッコリーを加える
- 6 レンチン 600w2分でラップごと容器からはずして出来上がり
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