茗荷とゴーヤーのツナマヨサラダ〔＃314〕 レシピ・作り方

作り方

1. 1 みょうがを細切りにする。
   水にさらしてゴミを取りザルで水切りしておく。

   

2. 2 ゴーヤーを薄切りにして水にさらして苦みを抜いて水切りする。

   

3. 3 ボウルにみょうが、ゴーヤー、ツナ水煮缶を入れて混ぜる。

   

4. 4 めんつゆを混ぜる。

   

5. 5 マヨネーズを混ぜる。

   

6. 6 完成☆

   

7. 7 盛り付け。