止まらない!キャベツとふわふわ卵のナムル レシピ・作り方

止まらない!キャベツとふわふわ卵のナムル
  • 約10分
  • 100円以下
京たまご8836
京たまご8836
レンジで蒸したキャベツと、ふわふわに炒めた卵をあわせてナムルにしました♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツは一口大に切ります。
  2. 2 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
  3. 3 フライパンに油をひいて、溶いた卵を加えて炒り卵を作ります。
    よく熱したフライパンでするとふわっとします。
  4. 4 ニンニクはスプーンで潰します。キャベツは水気を絞ります。
  5. 5 ●印を加えて和えます。
  6. 6 出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!

きっかけ

ビタミンとたんぱく質がとれるナムルです!栄養満点で止まらない味です♪

おいしくなるコツ

ニンニクはお好みですりおろすか、レンチンして下さい。

  • レシピID:1460041970
  • 公開日:2021/03/23
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簡単 ナムル 炒り卵 キャベツ
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止まらない!キャベツとふわふわ卵のナムル
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つくったよレポート(1件)

  • amx004g
    amx004g
    2021/04/18 23:33
    止まらない!キャベツとふわふわ卵のナムル
    冷やしてから頂きました。
    美味しかったです。

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