止まらない!キャベツとふわふわ卵のナムル レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 キャベツは一口大に切ります。
- 2 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
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3
フライパンに油をひいて、溶いた卵を加えて炒り卵を作ります。
よく熱したフライパンでするとふわっとします。 - 4 ニンニクはスプーンで潰します。キャベツは水気を絞ります。
- 5 ●印を加えて和えます。
- 6 出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!
きっかけ
ビタミンとたんぱく質がとれるナムルです!栄養満点で止まらない味です♪
おいしくなるコツ
ニンニクはお好みですりおろすか、レンチンして下さい。
- レシピID:1460041970
- 公開日:2021/03/23
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つくったよレポート(1件)
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amx004g2021/04/18 23:33冷やしてから頂きました。
美味しかったです。