もやし&玉葱のピリッとサラダレシピ・作り方

Name: もやし&玉葱のピリッとサラダ
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: もやし 1袋; 玉葱 1個; ※白梅酢 大さじ1; ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 大さじ1/3; ☆生姜パウダー、ガーリックパウダー 各小さじ1/3; ☆七味唐辛子、黒胡椒、シナモン 各3ふり

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あけぼのマジック

白い野菜で

材料（2人分）

もやし: 1袋

玉葱: 1個

※白梅酢: 大さじ1

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 大さじ1/3

☆生姜パウダー、ガーリックパウダー: 各小さじ1/3

☆七味唐辛子、黒胡椒、シナモン: 各3ふり

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作り方

1

もやしはレンジで1分ほど加熱する。
2

玉葱は小さく切る。
3

1と2を※で和える。
4

☆をふる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給

公開日：2021/03/23

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あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。