ブロッコリーは、南瓜ぐらい小さめに切って馴染みやすいようにして下さい。 カニカマは、サイコロ状に切っていますが面倒ならばさいてもいいです。
ブロッコリーも南瓜も、レンジで下処理が出来るので楽ちんです♪
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カニカマが少し入るだけで風味アップ!