お子様も食べられる♪菜花と桜えびの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
たっぷりの水を沸騰させたら
(a)を加えて菜花をサッと茹でる。(2分)
ザルに上げ、流水で熱を取ったら水気をしぼり2cm長さに切る。
-
2
小さいフライパンにごま油を中火に熱し、桜えびと白いりごまを入れて香りが出るまで炒る。
-
3
ボウルに温かいごはん・①・②・(b)を加えて、きるように混ぜ合わせる。
お皿に盛り付けたら、好みで錦糸卵をのせる。
-
4
【代用】
○桜えび→鮭缶でも◎
○錦糸卵はなくても◎ -
5
【POINT】
○桜えびといりごまはごま油で炒ると、香ばしさが格段にアップします
あなたにイチオシの商品
関連情報
こはるのスマイルごはん
♡₊⁺簡単・美味しい・時短レシピ♡₊⁺
◼️ちょっとしたコツやポイントで美味しさアップ♪
◼️マンネリ化しない・させない
◼️旬を大切に…
⭐アメブロ・クックパッドはこちらから↓
https://lit.link/koharunorakuumasereshipi
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
菜花を茹でるときに【うまみ調味料】を使うと
苦味がおさえれて食べやすくなりますよ♪