【ノンオイル】レンジde照り焼きチキン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏胸肉 1枚
- ●砂糖 大さじ1
- ●生姜チューブ 3〜5cm
- ●醤油 大さじ1.5
- ●みりん、酒 各大さじ1
作り方
- 1 ポリ袋に●を入れる。
- 2 鶏胸肉はフォークで全体にピケしておく。
- 3 1に2の鶏胸肉を入れて冷蔵庫で40分〜1時間程度つけておく。
-
4
お皿に3を皮が下になるように乗せて、漬けタレをかける。
ラップをしないで600w5〜6分する。 -
5
完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
haaachan.cooking
料理している時が、1番心が安らぐ時間♡
趣味でお菓子作りをはじめて12年☻*
ストレス発散で沢山作ってしまう時も…*\(^o^)/*
食べてくれた人から"おいしい"を貰えるから
新しいアイディアが浮かぶ♪
Instagram:@haaa_ruu_naaa
@haaachan.cooking
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
前の日につけ置きだけしておけば、朝にレンジするだけ！お弁当にも使えます◎