鶏肉のアボカドソースがけ〔＃187〕 レシピ・作り方

作り方

1. 1 アボカドを潰す。

   

2. 2 レモンを絞って果汁を混ぜる。

   

3. 3 塩を混ぜる。

   

4. 4 アマニ油を混ぜる。

   

5. 5 冷蔵庫で1日寝かせて味をなじませる。

   

6. 6 鶏肉を焼く。
   フライパンに蓋をして弱火で裏表各30分ほど加熱する。

   

7. 7 肉をひと口大に切る。

   

8. 8 肉をお皿に並べて5を上からかける。

   

9. 9 コショウをふって完成☆