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牡蠣とブロッコリーのニンニクアヒージョ レシピ・作り方
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桜 咲子❤️
旬の牡蠣を使って!
材料(1人分)
牡蠣
150グラム
ブロッコリー
5個
オリーブオイル
50ml
塩こしょう
一振り
ニンニク
1個
一味唐辛子
一振り
作り方
1
ニンニクはみじん切りにカットする
2
熱したフライパンにオリーブオイルをいれ1を入れて炒める
3
牡蠣とブロッコリーを入れ弱火にしてグツグツ加熱する
4
一味唐辛子と塩こしょうを振りかけ、牡蠣がしっかり焼けたのを確認して火を止める
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2020/11/02
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このレシピを作ったユーザ
桜 咲子❤️
⭐簡単なものが多いです(๑˃̵ᴗ˂̵)⭐ ⚫分量は少し適当感がありますのでご自分でアレンジしてください。
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