簡単ヘルシーおから蒸しパン レシピ・作り方

簡単ヘルシーおから蒸しパン
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
コーヒーと一緒におやつはヘルシー素材で簡単がいいで出来あがりを試食、今一かと思ったのですがしばらくしてコーヒーとで夫も満足してくれました(^^♪

材料(2人分)

  • おから 100g
  • 1個
  • 砂糖 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1 おから、卵、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜ合わせてグラタン皿に入れました(^^♪
  2. 2 レンジに軽くラップをかけて2分半チン
  3. 3 2をお皿にひっくり返して取り出して切り分けます。出してすぐは熱いです。

きっかけ

コーヒーにおやつを添えてるので簡単にできてヘルシーで経済的なものを求めています。 素朴で優しい味わいに満足してます。

おいしくなるコツ

作業的には5分もかからないのですが レンジで加熱すると取り出すときは 熱いので気を付けて・・・ 切り分けるのに熱々より冷ましてからの方が きれいに切れますね。

  • レシピID:1460036040
  • 公開日:2020/10/05
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カテゴリ
蒸しパン小麦を使わない(小麦アレルギー)おから糖質制限・低糖質簡単お菓子
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蒸しパン レンジ おから ヘルシー
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