イチジクキャベツ玉ねぎきゅうりのサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
イチジクは皮ごと利用で８等分に切ってさらに半分に切りました。
きゅうりは輪切りのスライスで玉ねぎは薄く切りました。
キャベツは軸の部分を取り除いて千切りです。 - 2 ドレッシングとして塩麴、ヨーグルト、豆乳、梅酢を混ぜ合わせました。
- 3 2に１のイチジク、きゅうり、玉ねぎ、キャベツを混ぜ合わせてフレッシュサラダです。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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