オクラじゃがいもわかめのおじや レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃがいもは丁寧に洗って皮ごと利用で細かめに切り水にさらしてから鍋にだし汁とともに入れて火にかけます。
- 2 1が煮えてきたらご飯を入れてあら塩を加え混ぜ合わせて再度煮えたら卵を落とし入れて混ぜ合わせ乾燥わかめと小口切りにしたオクラを加え火を止めで混ぜ蓋をして食べごろになるまで置きます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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