塩昆布縮緬雑魚オクラでおじや レシピ・作り方

塩昆布縮緬雑魚オクラでおじや
  • 約15分
  • 300円前後
ミルミント
ミルミント
糖質制限に豆腐を加えてのおじや

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はサイコロ状に切り、オクラは小口切りにしておきます。
  2. 2 鍋にだし汁を入れて火にかけ煮えてきたらご飯と縮緬雑魚、オクラを加えます。
  3. 3 2が再度煮えたら塩昆布を加えて軽く混ぜ少し濃い目の味にして豆腐を加えて混ぜ合わせw火を止めます。

きっかけ

手元にある物でランチは簡単におじや

おいしくなるコツ

手抜きでおじや 雑炊ならばご飯を洗って加えます。

  • レシピID:1460033614
  • 公開日:2020/07/16
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カテゴリ
おじやちりめんじゃこ塩昆布木綿豆腐オクラ
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縮緬雑魚 おじや 塩昆布 オクラ
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