タラとパプリカの包み蒸し〔＃99〕 レシピ・作り方

作り方

1. 1 パプリカを千切りにする。

   

2. 2 水菜を２ｃｍ位に切る。

   

3. 3 クッキングシートにタラを乗せ、豆もやし→パプリカ→水菜の順にのせる。

   

4. 4 ※今回使うクッキングシートは難燃性のものを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。
   また、メーカーが提唱する注意事項も必ずご確認してください。
5. 5 クッキングシートを折りたたんでフライパンに並べる。

   

6. 6 フライパンに水を100ｃｃほど注ぎ、蓋をして中～弱火で１５分ほど蒸し焼きにしたら完成☆