バナナのミルクヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 梅酢などを加えての酢玉ねぎはサラダなどに赤梅酢玉ねぎとしてレシピID:1460029907 で紹介してます。
- 2 バナナは5ミリくらいの厚さに切り玉ねぎはスライスしておきます。
-
3
ヨーグルトと牛乳とスライスした玉ねぎとバナナを混ぜ合わせて
酢玉ねぎを中心に乗せました。
きっかけ
できれば糖分を控えたいのでバナナや玉ねぎに 含まれるオリゴ糖の甘みを利用
おいしくなるコツ
そばかすバナナと玉ねぎはサラダ用を利用しました。 牛乳はコレステロール値を考えて低脂肪牛乳に してます。
- レシピID:1460032778
- 公開日:2020/06/18
関連情報
- 料理名
- バナナのミルクヨーグルト
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