シンプル！オクラのナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラは上のヘタ部分を切って、斜めに半分に切ります。水大さじ1を入れてレンジに1分30秒かけます。
- 2 ニンニクは皮を剥いて、ラップをまいて600wと20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろして下さい。
- 3 ニンニクはスプーンで潰します。オクラとあわせます。●印を加えます。
-
4
混ぜて冷蔵庫で冷やします。
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5
冷えれば完成です！
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関連情報
- 料理名
- シンプル！オクラのナムル♪
京たまご8836
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しんぷるふーど♡食改2021/07/08 12:18
旬のものを簡単に手軽にとっても美味しく頂けました〜
ありがとうございます♡
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