むねひき肉を炒めてサラダに レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
傷みやすいひき肉は鉄製の使いこなしたフライパンに火をかけ熱くなったらひき肉を入れてそのまま蓋をして中火にかけ色が変わったら上下を返して蓋をします。
- 2 キャベツの葉とサニーレタスは細く切って新玉ねぎは薄く切ったり細かく切って塩麴、ヨーグルト、豆乳、らっきょうのつけ汁とで混ぜ合わせます。
-
3
２の上に1の炒めたむねひき肉を乗せました。
ひき肉の炒めたのはレシピID：1460030895 で紹介してます。
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- 料理名
- むねひき肉を炒めてサラダに
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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