ポテサラ☆ミックスビーンズ レシピ・作り方

ポテサラ☆ミックスビーンズ
  • 約30分
輝こ
輝こ
ミックスビーンズを入れたポテトサラダです。お酢を加えてちょっとさっぱりしてます。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 じゃが芋は皮をむき6等分くらいに切る。
    人参はいちょう切りにする。
    じゃが芋と人参を柔らかくなるまで茹でる。
  2. 2 じゃが芋と人参を茹でている間にきゅうりを薄切りにしてボウルに入れ塩を振り、しばらく置く。
  3. 3 じゃが芋と人参に火が通ったら温かいうちに潰す。
    きゅうりがしんなりしたら水分を絞る。
  4. 4 じゃが芋と人参が冷めたらきゅうりとサラダに!まめっを合わせ、お酢を加えて馴染ませる。
    マヨネーズも加えてよく混ぜたら完成です。

きっかけ

ポテサラにタンパク質を足したかったので

おいしくなるコツ

マヨネーズは控え目にしてますが、たっぷりが好きな方は足してください。

  • レシピID:1460031224
  • 公開日:2020/06/03
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カテゴリ
ポテトサラダきゅうりにんじんじゃがいも
関連キーワード
かさ増し サラダ マヨネーズ 控えめ イソフラボン タンパク質
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