彩りハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 合い挽き肉 80g
- ※ハーブソルト 6ふり
- ※みりん、めんつゆ 各小さじ1
- ※生姜パウダー、ガーリックパウダー 各3ふり
- トマトピューレ 大さじ2
- 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
作り方
- 1 合いびき肉に※を混ぜ、ハンバーグ型にまとめる。
- 2 フライパンを中火にかけて、１を蒸し焼きする。
- 3 レンジで20秒加熱したトマトピューレをのせる。
- 4 レンジで20秒加熱したほうれん草をのせる。
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- ハンバーグステーキ
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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