彩り☆バランス☆ら〜麺 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、食べよく切った人参、玉ねぎ、長ネギ、しめじを入れる。
- 2 10分ほど煮る。
- 3 スープを溶き、ハム、伊達巻を入れ、1分ほど煮る。
- 4 スープを作っている間に、たっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、ラーメンを2分半ほど茹でる。
-
5
器に4を盛り、3をかける。
-
6
☆をふる。
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- 醤油ラーメンヘルシーワンプレート
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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