揚げないシチュー入りコロッケ レシピ・作り方
材料（１人分）
- クリームシチューの残り お玉2杯分
- じゃがいも 大1個
- パン粉 大さじ４
- ハーブソルト ４ふり
作り方
- 1 じゃがいもを柔らかく蒸かして、マッシャーで潰し、ハーブソルトを混ぜる。
- 2 軽く温め直したクリームシチューを１に加えてよく混ぜる。
- 3 パン粉はフライパンで乾煎りする。
-
4
２を2等分してまとめ、３をまぶす。
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- カテゴリ
- 低カロリーおかず
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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