南瓜&ほうれん草の味噌汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 カップ1
- ※だしの素、椎茸パウダー 各小さじ1
- 味噌 小さじ1半
- 冷凍ほうれん草 ひとつかみ
- 冷凍かぼちゃ 7個
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、ほうれん草を入れる。
-
2
2分ほど煮たら、味噌を溶き、冷凍かぼちゃを入れ、弱火で5分ほど煮る。
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3
♪レシピID：1460028537、レシピID：1460028538、レシピID：1460028540で腸活献立♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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momotarou12342020/04/15 20:40
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
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