おかか納豆オリーブがゆ レシピ・作り方

おかか納豆オリーブがゆ
  • 約10分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
ひと皿で栄養補給!

材料(1人分)

  • ご飯 90g
  • カップ1
  • 納豆 30g
  • 鰹節 大さじ1
  • オリーブ塩漬け 2個
  • 白いりごま 4ふり
  • ※醤油 小さじ1/2
  • ※オリーブ塩漬けの汁 小さじ1

作り方

  1. 1 土鍋に水を入れて中火にかけ、ご飯を入れてほぐし、蓋をして7分ほど煮る。
  2. 2 納豆に※を混ぜ、鰹節、白いりごま、刻んだオリーブ塩漬けを混ぜ合わせる。
  3. 3 1を器に盛り、2をのせる。
  4. 4 ♪レシピID:1460028076のおかゆ、レシピID:1460028092のスープで♪

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために。

おいしくなるコツ

オリーブ塩漬けの塩気があるので、醤油をやや控えめに。

  • レシピID:1460028076
  • 公開日:2019/11/05
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