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大根とかぶの葉のナムル♪ レシピ・作り方

大根とかぶの葉のナムル♪
  • 約10分
  • 100円以下
京たまご8836
京たまご8836
大根と、かぶの葉をナムルにしました♪ビタミンCたっぷりですよ!

材料(2人分)

  • 大根 100g
  • かぶ 100g
  • ニンニク 1片
  • ●ごま油 大さじ1
  • ●ごま 大さじ1
  • ●酢 小さじ1
  • ●醤油 小さじ1/2
  • ●塩 小さじ1/4(1g)

作り方

  1. 1 ニンニクは皮を剥いてラップをして電子レンジ600wに20秒かけます。
  2. 2 大根はいちょう切りにしてから5㎜幅ぐらいの拍子切りにします。
  3. 3 塩(分量外)でもみこみます。
  4. 4 かぶの葉はよく洗って、電子レンジにかけて蒸します。
  5. 5 ニンニクはスプーンで潰します。
  6. 6 大根は洗ってから水気を絞ります。かぶも水気を絞ります。ニンニクとあわせます。
  7. 7 ●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
  8. 8 冷えれば完成です。

きっかけ

疲れが取れない時に栄養満点のかぶの葉と、大根をナムルにしてみました。是非、美味しいかぶの葉が手に入ったら作ってみて下さい。

おいしくなるコツ

かぶの葉の量が足りない時は、大根をその分増やして下さい。ニンニクは匂いが気にならない方は、そのまますりおろして下さい。

  • レシピID:1460027955
  • 公開日:2019/10/31
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カテゴリ
その他のナムル
料理名
大根とかぶの葉のナムル♪
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