納豆ほうれん草しめじ南瓜の味噌スープ レシピ・作り方

納豆ほうれん草しめじ南瓜の味噌スープ
  • 約15分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
栄養たっぷり!

材料(1人分)

  • カップ1
  • ※だしの素、椎茸パウダー 各小さじ1
  • ※鰹節、酢 各小さじ2
  • 味噌 小さじ1
  • 冷凍かぼちゃ 2個
  • ほうれん草 1株
  • しめじ ひとつかみ
  • 納豆 30g

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切ったほうれん草、しめじを入れる。
  2. 2 3分ほど煮たら、味噌を溶き、冷凍かぼちゃを入れ、5分ほど煮る。
  3. 3 納豆を加えて、1分ほど煮る。
  4. 4 ♪レシピID:1460027702のお粥、レシピID:1460027705の味噌スープで♪

きっかけ

体調を崩した高齢の母のために。

  • レシピID:1460027705
  • 公開日:2019/10/24
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