梨&ツナ&キクラゲの卵とじ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、小さく割ったキクラゲ、薄切りした梨を入れる。
-
2
3分ほど煮たら、ツナを加えて2分ほど煮る。
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3
卵を割りほぐして☆を混ぜて回し入れ、ほどよく固まったら火を止める。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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