ゴーヤ人参なす青じそサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 薄切りしたゴーヤ、人参、ナスを2分ほど茹で、ザルにあける。
- 2 ※を混ぜたもので和え、千切った青じそを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2023/09/11 13:27
きょうはこちら♬ゴーヤと人参あったので温サラダに✨さっと茹でた野菜は甘みも食感もあって美味しいですね♡素敵レシピ感謝です❦まだまだ日中暑いですね…
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