鶏胸肉の皮で野菜炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 胸肉の皮を細く切りフライパンに入れて火にかけます。
- 2 ピーマンは半分に切ってヘタとためを取り出して縦に細く切り、人参は斜めに薄く切って細く切り、もやしが洗ってザルにあげて水切りをして置きます。
-
3
1が温まってきて脂が溶けだしたら２の野菜を入れて炒め火が通たら塩と胡椒で味を調えます。
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- 料理名
- 鶏胸肉の皮で野菜炒め
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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