チキンもやし蓮根しめじ蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- ※水、酢 各大さじ3
- ※白だし、日本酒 各大さじ1
- ☆七味唐辛子 3ふり
- ☆食べる緑茶 12ふり
- もやし 1/2袋
- カットしめじ ひとつかみ
- 蓮根 1節
- 鶏 皮なし 1枚
作り方
-
1
タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切った蓮根、もやし、しめじをのせる。
-
2
鶏をのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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