作り置き☆鶏むね肉とブロッコリーの梅しそ和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉は深皿に入れ、酒を振りかけてラップをかけ、600wで3分→裏返して3分。
   ブロッコリーはボイルして水気を切る。

2. 2

   梅干しの種を取りみじん切りにして、＊の材料をボウルに入れる。

3. 3

   鶏むね肉を取り出し一口大に切って、冷水で冷やして水気を切る。

4. 4

   ブロッコリーと鶏むね肉を2のボウルに入れて和えたら完成！