キュウリとミョウガ☆ツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
大中小80個のプランター菜園で野菜栽培中。イボイボの多いシャキッとした食感の四葉(スーヨー)キュウリを使用しました。キュウリは食べ易い大きさでカットし塩揉みした後、水気を絞ります。
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2
キュウリ、スライスしたミョウガ、ツナ(水煮使用、汁を軽く絞りました)を☆で和えます。
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- 料理名
- サラダ
ブルーボリジ
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◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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