ゴーヤとスパムと残り野菜の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、スプーンなどで種とワタを削り取り薄切りにする。

2. 2

   パプリカと玉ねぎは薄切りにし人参は千切りにする。
   スパムは他の野菜と同じくらいの大きさの短冊切りにする。

3. 3

   フライパンを熱し1と2のスパム以外の材料を塩こしょうをして炒める。

4. 4

   スパムを加え炒め、仕上げに減塩醤油を回しかけ全体が混ざったら完成です。