ゴーヤとベーコンの塩昆布炒め♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤ⇒薄切りにして、塩(分量外)をフリ軽く混ぜる。
ベーコン⇒１センチ幅
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2
フライパンにみじん切りニンニクとオリーブ油を入れ強火。熱くなったらベーコンを入れ炒める。
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3
ベーコンから油が出てきたら、軽くもんで水で塩分を流し絞ったゴーヤを入れ１分ほど炒める。
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4
塩昆布を入れサッと炒め合せ、完成
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shimao0
こんにちは♪
お立ち寄りいただきありがとうございます❤
パパと１０歳＆７歳姉妹の４人家族です！
いつか子供たちにもレシピを使ってもらえたら嬉しいな✨と思いながらまとめています♪
だしは…いずれも顆粒の無添加のモノを使用しています。
ですので、グラムや大さじ、小さじで表記していま～す♪
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あやなおちゃん(返レポします)2021/07/24 10:30
簡単美味！ビールにあいました。オリンピック開会式見ながら食べました。有難うございました。 -
はなまる子♪2017/09/01 17:12
こんにちは(*^-^*) ベーコンの代わりにウインナーがあったので炒めましたｗ 今年はずいぶんゴーヤにお世話になったような気がしますｗ 美味しかったです＾＾* -
メリッコ2016/08/25 11:50
とってもおいしい味付けですね♪いいおつまみになりました♡
ごちそうさまでした。
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