無添加ハム&具だくさんな胡麻だれ冷やし中華 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの熱湯（分量外）を沸かし、冷やし中華麺を規定どおりに茹で流水にさらして冷やす。
- 2 水気を切って皿に盛り、添付のごまだれをかける。
- 3 千切ったレタス、千切りしたキュウリとパプリカ、ハム、かまぼこ、伊達巻、トマトを彩りよくのせる。
- 4 千切りした青しそと茗荷、甘酢生姜を散らし、白ゴマを振り、マスタード をそえる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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